理債一日便代辦費很高 借錢方法-支票借貸
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每個人的人生總會有不順遂、
跌跌撞撞遇到挫折的時候，
尤其是當自己身上扛了許多債務的時候，
眼看著每月辛苦賺來的錢全部拿來還債，甚至是以債養債，
遇到這種情形該如何自救呢？
首先請冷靜下來，莫慌莫急莫害怕，
建議可尋找 中立、客觀、秉持良心服務的貸款公司
為您進行 整 合 負 債 / 債 務 協 商 減輕每月還債的壓力！
整合負債 / 債務協商 好處一：降低利率及月付金
由最大債權銀行評估
申請人的收入扣除必要支出後，
作為申請人的還款金額依據，並訂定出利率及月付金。
當協商成功後，
便有機會降低，減輕申請人的負擔。
整合負債 / 債務協商好處二：只需向一間銀行繳款
透過協商可將債務整合餘最大債權銀行，
集中繳款，不需再花時間牢記每筆貸款的繳費日期。
整合負債 / 債務協商好處三：協商沒有綁約期，可隨時提前還清
協商不需綁約，隨時都能大額還款，
只要準備當期加上至少4期（一共5期）的費用，
舉例來說，某甲月付金為5000元，
在本月要大額還款，須準備25000元（5000*5），
於本月繳款期間準時繳交。下個月依然繳5000元即可。
而所有還款都能完全的沖銷本金，減少利息的部分，達到有效還款。
什麼情況下適合申辦整合負債 / 債務協商？
1. 負 債 比 過 高
無擔保債務(例如：信用卡、現金卡、信用貸款)
已超過月收入的22倍，稱之為負債比過高。
2. 信 用 卡 嚴 重 遲 繳
信用卡債務嚴重遲繳
長期未繳款而被銀行列入呆帳
3. 已 無 法 負 擔 每 月 債 務
龐大的債務造成每月還款困難，
進而影響生活。
4. 債 權 銀 行 眾 多、債 務 複 雜
卡債、信貸、多筆債務於一身，
深受循環利息之苦及多間銀行繳款之麻煩。
那到底哪裡有專業又值得信賴的理債公司呢?
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2. 怎樣跟銀行借錢速度最快
3. 怎樣貸利率低
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多比較不同專家給的意見 , 最後再選擇最合適自己的
那才會是最好的方案 ! !
"註：1.以上方案以各家貸款公司官網所提供之資訊為準 2.以上所有貸款方案之總費用年百分率不等於貸款利率，實際貸款條件(例：核貸金額、利率、月付金、帳管費、手續費、票查費、提前清償違約金、信用查詢費等)視個別銀行貸款產品及授信條件不同而有所差異，銀行保留核貸額度、適用利率、年限期數與核貸與否之權利，詳細約定應以銀行貸款申請書及約定書為準。"
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/美國關節炎基金會
患有類風濕性關節炎主要是因為免疫系統出狀況，身體產生會破組織器官的發炎物質，這些物質除了攻擊關節外，也會侵犯到器官，像是肝、腎、心…等。任何年齡都有可能患病，其中又以中年女性患病的機率較高。
雖然不能藉由飲食治愈類風濕性關節炎，但可以透過正確的選擇食物，幫助且控制發炎物質對身體造成嚴重破壞、提供身體所需的營養，幫助維持理想體重。為什麼維持理想體重很重要呢？過重會增加關節的壓力並疼痛，也會降低某些類風濕關節炎藥物的效果。更重要的是，身體脂肪會生成細胞激素，促進發炎反應。研究顯示，攝取大量蔬菜、水果、全穀類、地中海飲食對於類風濕關節炎患者是不錯的飲食建議。
美國關節炎基金會建議類風濕關節炎患者，飲食中攝取六類食物，包括：
１、魚：鮭魚、鮪魚、沙丁魚、鯡魚、其他富含omega-3魚。有助於控制發炎反應。研究發現，omega-6與omega-3的比越高，與類風溼關節炎等慢性炎症性疾病的增加有關。因此，要減少omega-6的攝取，因為可能引發炎症，omega-6多於肉類、用omega-6油炸及其加工食品。
２、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化劑，有助於穩定自由基，自由基會引發炎症並破壞細胞。建議多吃不同顏色的蔬菜，以攝取到不同種類的營養素。每天吃兩杯水果和兩杯半到三杯蔬菜，如果你每天運動時間少於30分鐘，就吃少一點，如果運動量較大，就多吃一些。
３、全穀類：燕麥、全麥、糙米、藜麥和其他全穀物可能會降低C-反應蛋白並降低患心臟病的風險。
４、豌豆和豆類：豆類是蛋白質的重要來源，對肌肉很重要。患有類風濕性關節炎的人容易肌肉流失。更重要的是，豌豆和豆類幾乎不含脂肪，富含葉酸、鎂、鐵、鋅和鉀，還含有抗氧化劑，這些都對心臟和免疫系統有益。黑豆、鷹嘴豆、紅芸豆和黑眼豌豆都是不錯的選擇。
５、堅果：富含單元不飽和脂肪，具保護心臟的功效和富含營養素。可以試試松子、開心果、榛子和杏仁。核桃對類風濕關節炎患者特別有幫助，因富含omega-3脂肪酸。但不要吃太多堅果；因為富含油脂，所以要注意熱量。
６、橄欖油：使用橄欖油代替其他油脂。除了含單元不飽和脂肪外，還含有橄欖素，可以減輕發炎反應，並減輕疼痛。但要適量食用；與所有油一樣，過多攝取會導致體重增加。
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